米乐M6现在随着健身的日益普及，各种健身器材品牌雨后春笋般涌现。这个时候，很多人都陷入了困境。品牌这么多，怎么选，一起来学学吧，我来告诉你健身器材都有哪些牌子。

健身器材品牌：

米乐M61、泰诺健（太空品牌）：欧洲唯一品牌，但发展速度超乎常人。有氧和力量器械同时进入顶级品牌。除了品牌和质量仰卧起坐器械品牌，技术创新也是成功的。

2.Lifefitness（Lifefitness）：在全球设备品牌中，以其独特的跑步机设计而闻名。先进的设计理念和独特的防震系统，划定了跑步机专业与应用的分界线。在全球公认的TR9100、TR9500、TR9700、TR9000系列中，夸张的表盘是霸气的表现。它是中国最知名的跑步机品牌之一。

3、Precor：在全球椭圆机专利中，不可否认是Precor发明的。EFX544之所以能风靡一时，是因为其创新和专业的精神，这也让它成为有氧器械的鼻祖之一。Precor 在椭圆机方面的专长代表了椭圆机的发展历程。由于EFX544的设计框架，增加了流线型设计，使其更加完美。毫无疑问，Precor 是椭圆机的先驱。

米乐M64、乔山健身器材：（1975年始于台湾，全球最大的健身器材公司之一仰卧起坐器械品牌，行业知名品牌，跨国集团公司乔山健康科技（上海）有限公司）乔山健康科技集团成立于1975年，总部位于台湾，是唯一上市的运动健身器材公司，现为亚洲最大、全球前三的运动器材供应商，乔山世界第三，乔山跑步机拥有四个自主品牌并打造营销渠道齐全，营销网络遍及全球65个国家，是世界知名的国际化企业。产品已通过ISO9001、ISO14001质量体系认证。

健身中国对中国健身市场进行了第三方调查。它以32%的份额获得第一名。

6、佳家健身器材：（中国名牌产品、中国驰名商标、广东省著名商标、健身器材行业标志性品牌、行业知名品牌、深圳市佳家实业公司）

7、脉冲健身器材：（中国驰名商标、中国驰名商标、外商独资集团公司、中国体育用品联合会常务理事单位、行业名牌、脉冲集团）

8、bodystrong宝德隆品牌：（中国驰名商标、中国驰名商标）

9、长荣WNQ：（中国名牌产品、中国驰名商标、国产运动器材领军企业之一、健身器材十大品牌、长荣（上海）运动器材有限公司）

10、舒华健身器材：（中国驰名商标、中国驰名商标、集产品研发、制造、销售为一体的外商独资健身器材企业，舒华（中国）有限公司）

健身器材的种类：

划船机：主要用于增强手臂力量、背阔肌和动作协调性。

健身器材 AMT健身运动机：不同于其他健身方式，用户可以在不同的运动模式之间自由切换，完全零冲击体验，类似于爬楼梯、步行、慢跑和长跑。这种即时切换模式功能允许您调整训练模式以针对特定的肌肉群。

椭圆机：获得专利的平滑、平滑的运动轨迹和斜率技术，让用户可以在生物力学位置锻炼肌肉群，增加锻炼的多样性和有效性。零阻力运动可降低肌肉拉伤的发生率。

健美自行车：运动时仰卧起坐器械品牌，如骑自行车，主要用于增强腿部力量和心血管功能。

健身车：主要用于锻炼腿部、腰部、腹肌和心肺功能。

跑步机：主要用于锻炼腿部、臀部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。

腰部美容机：可以按摩腰部和背部放松。

综合多功能器械：一般包括扩胸器、引体向上、卧推、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、卧推主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐主要用于锻炼腰大肌群，减少腰腹部多余脂肪。

健身器材使用注意事项：

1.初次使用 第一次使用电动跑步机前，请先待命并熟悉如何控制它——如启动、停止和速度调节等。跑步前记得将控制器和夹子连接到人身上，以免摔倒。跌倒后，可向下拉控制器停止跑步机。您可以使用它，直到您熟悉它为止。然后站在跑步机两侧的塑料防滑板上，双手抓住扶手，将机器开到1.6-3.2公里/小时的低速，站直，向前看，将一只脚放在跑步上腰带。“几次，尽量放松；然后站在跑带上，跟着走。感觉舒服后，慢慢提高速度到3-5公里/小时，保持这个速度10分钟左右仰卧起坐器械品牌，然后慢慢停止机器。第一次不要高速跑，防止摔倒。

2.热身准备无论你以何种速度走路仰卧起坐器械品牌，最好先做一些伸展运动。温暖的肌肉往往更容易伸展，所以先步行 5 到 10 分钟热身。然后停下来做以下伸展动作——每条腿做5次，10秒或更多，锻炼后再做一次，膝盖稍微向下伸展，身体慢慢向前弯曲，让你的背部和肩膀放松，然后尝试用手触摸脚趾。保持10-15秒，然后放松。重复 3 次。

腿筋伸展 坐在干净的座位上，一条腿伸直。将另一条腿放入，使其紧贴在伸直的腿的内侧。尝试用手触摸脚趾。保持10-15秒，然后放松。每条腿重复3次。

3. 小腿和跟腱拉伸。双手和一只脚在后面靠墙或树站立。保持后腿直立，脚跟着地，向墙壁或树倾斜。保持10-15秒，然后放松。每条腿重复3次。

4. 股四头肌伸展 用左手靠墙或桌子保持平衡，然后用右手向后伸，抓住右脚踝，慢慢拉向臀部，直到大腿前部肌肉感到紧张。保持10-15秒，然后放松。每条腿重复3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧肌肉）将脚底相对伸展，膝盖朝外坐着。用双手抓住你的脚，拉向你的腹股沟。保持10-15秒，然后放松。

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